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| Cefalo in graticola |
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Difficoltà:
Facile
Tempi: n.d.
Cottura: n.d.
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| INGREDIENTI |
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4 fette cefalo (fette da 800 g)
80 g olio d'oliva
1 manciata prezzemolo
origano
1 limone
sale
pepe |
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Di dimensioni variabili dai 30 ai 70 centimetri, con un corpo affusolato, ricoperto di squame fitte e non facili da asportare.
I colori vanno dal grigio scuro del dorso fino al bianco argenteo del ventre, con riflessi dorati a seconda della specie.
Le più importanti dal punto di vista gastronomico sono cinque: 'volpina', 'dorato', 'bosega', 'calamita', 'verzelata'.
Se pescato in mare aperto avrò carni di buon sapore; se in prossimitò di fiumi avrò sentore di fango.
Ha generalmente carni sode, semigrasse, con poche spine.
Le sue parti più pregiate sono il fegato e le ovaie: con queste viene preparata la bottarga.
700 g di prodotto danno 727 calorie.
Mettete le fette di pesce su un piatto e irroratele d'olio, spolverizzatele con sale, pepe e origano e lasciatele marinare per circa un'ora.
Trascorso questo tempo, ponete sul fuoco una graticola e, quando sarò ben calda, sistematevi sopra le fette di cefalo.
Cuocetele bene e lentamente da ambo le parti.
Nel frattempo mettete il rimanente olio in una tazza, unite il prezzemolo tritato il succo di un limone, sale e pepe e con una forchetta sbattete accuratamente.
Appena le trance di pesce saranno cotte, disponetele su un piatto da portata, irroratele con la salsina preparata e servite. |
ricetta segnalata da: Peppino |
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Antipasti
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